Sworkit

Als u wilt uw conditie te verbeteren, Sworkit is een van de beste oplossingen rond. Het wordt gebruikt door een enorme publiek van de gebruikers, en dat is te wijten aan het alomvattende karakter van de software. U hoeft geen vrije gewichten, een fitnessruimte, of iets anders naast je eigen lichaam en een ruimte om uw oefeningen uit te voeren. Sommige oefeningen kunnen basisuitrusting als een pull-up bar of een oppervlak waarop te dips te voeren, vereisen, maar u zult geen weerstand buiten je eigen lichaamsgewicht nodig. Als je je afvraagt ​​over de effectiviteit van de software, moet je geen zorgen. Een recente gezondheid studie die gecentreerd rond fitness-apps vond dat Sworkit was de top-rated app in termen van progressievrije, veiligheid, stretching, en een aantal andere vitale statistieken opgelegd door de American College of Sports Medicine. De mobiele app heeft meer dan 50 miljoen persoonlijke trainingsprogramma's afgeleverd, omdat het werd uitgebracht, en die trainingen hebben een enorm scala aan fitness niveaus overspannen. Sworkit produceert individuele dagelijkse trainingen op basis van een volledig programma dat zes weken zal duren van begin tot eind. U kunt kiezen uit drie fundamentele categorieën programma, dat Stronger omvatten Fitter en slanker. Binnen elke categorie zijn er lagen van de plannen beschikbaar voor geavanceerde, intermediair en beginnende gebruikers. Database van oefeningen ontworpen om gebruik lichaamsgewicht weerstandskracht in Sworkit is ongeëvenaard. Vanwege de uitgebreide lijst van dergelijke oefeningen, zul je geen enkel excuus om niet om uw sessie elke dag uit te voeren. Het systeem integreert zelfs de rekken om ervoor te zorgen dat er niets wordt beschadigd door de training. Als er oefeningen die u in het bijzonder haat, kunt u uw training aan te passen aan die specifieke oefeningen te vermijden. Deze app is ontworpen voor gebruik door zowat iedereen. Het doel van de app is om gebruikers te voorzien van een eenvoudige oplossing voor hun fitness-doelen, zodat gebruikers worden aangemoedigd om iets dat ze graag over de uitoefening proces in de app, zodat de motivatie geen probleem zal zijn te vinden. De software is ook uitgebreid genoeg om behulpzaam te zijn voor die in de personal training en fysiotherapie velden. PE docenten en trainers kunnen profiteren van de software goed ook, want het helpt hen aangewezen oefening regimes te vinden voor bepaalde personen. De workout plannen die je zult krijgen van Sworkit zijn zodanig tempo dat ze maximaal efficiënt zal zijn, dus zorg ervoor dat de gids voor maximale resultaten te volgen. De software is gratis te gebruiken als je prima met alleen toegang hebben tot een paar oefeningen, en je hebt eigenlijk een credit card in te voeren wanneer je voor het eerst de app te installeren.